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    《一個人就這樣吃》



    最熱門單身食譜大收錄

    電鍋好料理

    出門租屋在外,有台萬用的電鍋就能搞定三餐,無論蒸、煮、滷、燉,省去顧爐火時間,輕鬆一按就能做出家常菜好料理,不用煩腦外食要吃甚麼,讓你真正當個單身貴族。

    烤箱創意菜

    烤箱不僅能烤出好吃的點心,還能料裡美味家常菜,而且只要掌握好溫度與火侯,還能變化出驚豔的創意料理,不論中式、西式、異國料裡,通通一台搞定。

    電子鍋輕鬆煮

    電子鍋外型美觀、實用方便,只要懂得電子鍋的蒸煮特性,就能煮出澎湃美食,而且少油無油煙,讓你輕鬆煮滿意吃!

    微波爐出好菜

    大家習慣用微波爐加熱食物,其實如果善加利用,微波爐也能輕鬆做出好料理,不論是家常菜還是餐廳菜,步驟簡單方便,只要幾分鐘好菜立馬上桌!

    行動廚房超方便

    如果想要更簡單,連電器小家電都不想使用,不妨試試時下最流行的燜燒罐跟杯湯、杯子甜點,只妥材料通通丟進燜燒罐中,隨手沖杯杯湯,再調杯好吃甜點,就能享受簡單美味一餐。

    人口少的料理方式大收錄

    Part1家常菜篇

    * 10分鐘完成

    * 3步驟完成

    * 方便主食材

    本篇教讀者用各種方式快速完成家常菜,不用花太多時間,幾道菜就能輕鬆上桌,即使人少也能吃得超豐盛!

    Part2飽足飯麵篇

    * 米飯料理

    * 麵食料理

    本篇教讀者學會各種方便飯麵料理,像是做個蓋飯或炒盤炒麵,看起來就很澎派,即使人少也能吃得超飽足!

    Part3一鍋煮篇

    * 肉燥肉醬

    * 滷燉料理

    * 方便鍋物

    本篇教讀者一餐只煮一鍋料理,不管是做滷肉、燉菜或鍋物,將食材通通丟進鍋中烹煮就對了,即使人少也能吃得超滿足!

    本書特色

    暢銷食譜二合一合訂版!原定價449元,限量特價250元!下殺56折大回饋!

    本書是以下兩本書之合訂版,內容資料恐有重覆,購買前請詳閱內容。

    最熱門單身食譜大收錄

    誰說單身只能當外食族的?老外??許多單身族在外獨自租房,想要下廚犒賞自己,受限於沒有像樣廚房或是炒菜工具,只好三餐外食解決,讓空有一身廚藝與熱情,卻無所發揮。其實,只要限時活動折扣善用烹調工具,就算不用動鏟開火,也能輕鬆快速做出美味料理;像是常見的電鍋、電子鍋、烤箱、微波爐,甚至是流行的超夯燜燒罐,都是單身租屋簡單做菜的好選擇。本書要教各位單身貴族,或人少的小家庭,如何利用簡單小家電、器具,就算沒有專業廚房用具,也能輕鬆做出精彩料理。

    人口少的料理方式大收錄

    對於許多單身族或小家庭來說,想要天天三餐開伙不外食,恐怕是很大的難題之一,光是食材採買和份量拿捏就讓人頭疼,不小心買太多食材或煮太多料理,礙於人少無法吃得完,想到就覺得很浪費,加上大部分人多半生活忙碌,下班回到家經常時間已晚,外食族群仍是相當普遍。

    其實家裡人少料理一點也不難,本書針對單身租屋族或小家庭的訴求,收錄各種適合人口少的料理方式,像是花10分鐘、利用3步驟或簡易方便的主食材就能完成各種簡單又好吃的家常菜;想要吃得飽足,諸如炒飯、蓋飯、拌麵、湯麵是不錯的選擇;若是怕麻煩,更能煮一鍋肉燥、滷肉,再搭配一些蔬菜丟進鍋中煮熟就是一餐了!即使一個最新人或小家庭,簡簡單單就能吃得澎派!















    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:0.5*21
    頁數:296

    出版地:台灣

    生活達人











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  • 作者:楊桃文化

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  • 出版社:楊桃文化

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    功能說明





  • 出版日:2016/10/24








  • ISBN:4712972652403




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀








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全民健保是民眾的醫療保障,卻也成少數不肖醫事人員的肥羊。健保署近期發現以不實診斷書與病歷詐領健保費案件有明顯增多情形,健保署長李伯璋表示,將加強查察不法詐領、嚴懲不貸,呼籲各醫事團體要求所屬會員自重及自律,避免少數人因個人私利而破壞醫界形象。

去年(2015年)詐領健保金額創下史上新高!健保署22日公布近期詐領健保案件統計結果,去年一整年共查獲醫療院所詐領健保給付金額高達新台幣2億2,119萬元,約是前一年的8,316萬的2.7倍。

健保署長李伯璋表示,醫事人員或民眾勾結保險黃牛,以不實的診斷書與病歷詐領健保給付案件有明顯增多情形,像是最近檢調查獲桃園敏盛醫院外科醫師對民眾施行自費減肥胃部手術,卻以胃潰瘍手術為名,詐領健保費用近5千萬元,健保署除將追回申報金額、處以罰鍰外,也將對敏盛醫院外科住院處以停業1年、處份期間涉案醫師不得申報健保費用等懲處。李伯璋:『(原音) 因為在台灣的胃潰瘍手術一年的案子中,他那邊就占了1/4的案子,我們去分析當然絕大多數都不是胃潰瘍手術,只有少部分是胃潰瘍,我們在某些行政程序已經到一個必須要決定的時候,他本身醫院要處理,醫師也是要處理。』

李伯璋指出,健保署還發現,有民眾與大陸廣東某耳鼻喉科診所涉及聯手詐領健保,近2年有近2,300人次向健保申請核退自墊醫療費用,但診斷書所載診察結果都是高燒39.5度,打點滴並使用2、3線抗生素,涉及浮報1,200多萬元,健保署也正追查當中。

李伯璋說,健保署今年10月開始推動專業雙審、試辦具名核刪新措施,避免過度核刪醫院的健保申報費用,目的在尊重第一線醫師的專業自主,但卻仍有少數醫事人員利慾薰心,透過保險詐欺手段牟取不當利益,他強調,健保署將加強查察不法,並嚴懲不貸,也呼籲醫事人員自重及自律,勿因個人私利而破壞醫界形象。

火星人布魯諾(Bruno Mars)本周發行睽違4年的全新專輯「24K魔幻」,同步確定啟動2017世界巡迴演唱會「24K Magic World Tour」,公布明年3月28日由比利時安特衛普拉斯起跑的85場演出行程,也讓台灣歌迷期待再次迎接火星人。

全新出擊的布魯諾也有全新造型,頭戴印有羅馬數字「24」的帽子,全身上下配戴金光閃閃的金項鍊、金手環跟金戒指,以奢華土豪裝扮擄獲目光。但他說:「我不想成為超市架上每一本雜誌的封面人物,這對我而言,這簡直是地獄一般。我只是想做喜歡的音樂,然後回家看Netflix影集。」

布魯諾搶先曝光的同名單曲「24K魔幻」,混搭放克、節奏藍調、迪斯可與電子合成聲效,空降告示牌流行榜第5名,成為其第13首全美流行排行榜Top10單曲,並拿下29國iTunes榜冠軍。他說:「你可說這首歌是我新專輯的首支主打,我則稱之為『派對邀請嗨歌』。」」

MV配合造型,極盡土豪風格,私人飛機、豪華名車、甚至在賭城知名的Bellagio噴泉中馳騁水上摩拖車,YouTube點閱已邁向1億3千萬次。專輯第二首作品「地板上的Versace」則是他的火星式招牌情歌。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【莊曜聰╱台南報導】

鰻苗季又到了,北門、將軍、七股沿海地區沙灘搭起一間間簡易工寮,趁著寒冷冬夜捕撈鰻苗。但近年來氣候轉變,鰻苗數量減少,捕撈不易,雖然曾經喊到每尾180元的高價,但卻是有行無市,「看得到吃不到」,且漁民得先付出幾十萬到上百萬不等的標金才能取得捕撈權,卻不知道能否回收?

台灣的鰻魚是日本白鰻,因為生活史複雜無法人工繁殖,需在沿海地區捕鰻苗再行飼養,但因氣候變化及河川、海洋汙染等因素影響,鰻苗的捕獲量逐年下降,全台從全盛時期的5萬多噸,直到現在每年僅有數千噸,鰻苗價格也從每尾數十元漲到百元以上,但抓不抓得到還得「賭一把」。

台南市沿海地區從北門八掌溪到七股曾文溪的海岸線,都是傳統鰻苗的捕撈區,大部分區域都由當地廟宇負責捕撈權的招標。其中,北門一帶分為雙春、蚵寮、永隆溝、王爺港汕、蘆竹溝等區;以離北門潟湖最近的蘆竹溝為例,還切成大港口、南汕、北汕三塊,並由東隆宮及西天宮2間廟宇分配。

東隆宮總幹事吳崑源表示,捕撈權利金取決於前一年的捕撈成績,像捕撈位置較好的大港口,今年標出175萬元,往年曾經標出200萬元以上,而北門永隆溝因為離海岸較遠,今年標金僅30多萬,跟往年相比腰斬一半,還有漁民擔心無法回本。

現在沿岸捕鰻區的工寮大致已搭建完成,但晚上進駐的漁民並不多,黃姓漁民說,今年再次遇到暖冬,加上防止海岸退縮的消波塊造成海流改變,鰻苗更難捕撈,4個月時間轉眼即過,令人擔心。

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